在一個充滿舒緩、治療作用的純香薰油環境裡伸展全身。 這課堂通常會以熱身的動作開始，然後進入伸展動作以放鬆肩部、上背部、下背部、臀部和四肢。 迎接新一天或下班後放鬆均是好選擇。 適合所有級別。請帶一條長毛巾來上課。